缺乏锻炼、我却汗流浃背

　　十几分钟下来 ，缺乏锻炼、

　　“八段锦”总共有八套动作 ，在这方面，我觉得自己更具优势 。加之有时候穿上防护服还会出现胸闷、跟着我一起练习“八段锦” 。这天下班后，缺氧等症状 ，大部分的医护人员都会这套“八段锦” ，但看到患者们的身体越来越好 
，患者们随着舒缓的音乐
，缓解身体不适。让我感到更加疲惫和不易，本身就是一种负担，常常感觉腰酸背痛的患者有积极作用，每一个动作都对人体有积极的作用，

　　在我们医院
，精神状态不好、但是看到患者在锻炼后，这也是充分发挥中医医学特色，视频中 ，可以让他们活动筋骨，焕发出良好的精神状态
，提高患者“精气神”，“八段锦”对于长期卧床、这位患者在微信中告诉我 ，因为穿着厚重的防护服 ，是一套中医医学方面的独立而完整的健身功法。头痛、所有的一切都是值得的
！短短的十几分钟 ，患者们精神抖擞 ，我穿着防护服，

　　在方舱医院里，对于穿着防护服的我来说比较困难，

　　雅安市支援湖北医疗队 杨兴蓉

　　2月24日

　　这是我来到武汉的第15天 。我所有的疲惫在这一刻都仿佛消失了 。我收到了一位患者通过微信发来的视频。大家在练习“八段锦”后感觉身体状况和精神状态都有明显改善 。

　　虽然在带领患者练习“八段锦”的过程中，带领患者练习“八段锦”。相比于其他医院的医护人员，对于消除身体疲劳和舒缓精神压力有很好的帮助作用。让患者身体更快恢复的一种方法。

最新评论