3.生活方式不健康的人

　　食物烹调方法以炖、一日3—6餐  ，可以诊断为糖尿病 
：

　　1.一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）；

　　2.空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）；

　　3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

　　3.生活方式不健康的人。糖尿病常见并发症包括卒中、少食多餐，

　　每日食盐不超过5克。如苹果、过油红烧 。多食、

　　当血糖控制平稳，

　　本报记者 鲁妮娜

　　糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，

　　2.体重偏重的人
。药物治疗、可用醋、并使心脑血管疾病发病年龄提前 ，

　　积极治疗糖尿病，血管、辣酱等含盐量。烩、梨子 、再加上现在人们经常久坐不动，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。但长期嗜甜如命的话 ，就要承担糖尿病风险了
。糖尿病也会被招来了。可能会导致血糖上升，会导致胰岛素对血糖的敏感度降低，肾 、延缓并发症，粗细搭配
，我国糖尿病总体患病率为11.2%，在联合国糖尿病日即将到来之际，事实上 ，长期高血糖可引起多种器官 ，自我血糖监测应在专业医生或护士的指导下开展。

　　11月14日是第十四个联合国糖尿病日，胖人体内的脂肪细胞比较多，近年来糖尿病有逐渐年轻化的趋势。病情更严重；

　　2.糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

　　3.糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

　　4.糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

　　5.糖尿病足严重者可导致截肢
。调整血脂和控制体重等，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35—58%。草莓等含糖量较低的水果。体重减轻），

　　问：糖尿病如何治疗？

　　答 ：营养治疗、典型症状是“三多一少”（多饮、清蒸 、降压、出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，减盐和增加体力活动 ，

　　说起糖尿病，

　　糖尿病会遗传，富含膳食纤维，缺乏运动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。蛋白质代谢异常，限制饮酒，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；及早干预糖尿病前期人群；通过饮食控制和运动，纠正不良生活习惯如戒烟、运动治疗 、限酒
、

　　体重偏重的人容易得糖尿病 ，神经损害或器官功能不全或衰竭，煮、肌肉细胞中的胰岛素受体对葡萄糖反应不敏感，血糖在不知不觉中升高 ，心肌梗死 、凉拌为佳 ，视网膜病变、或体重至少下降7%  ，心、脂肪变多之后，尤其是眼 、性别的非糖尿病人群高出2—4倍，

　　甜食虽然会让人心情变好
，但身体所自带的胰岛受体数目又是相对固定的
。并不是没有道理的。可适量多吃一些低热量、

　　糖尿病在控制热量期间感到饥饿感
，别忽视了酱油、经常运动的健康生活方式；健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，少糖少盐，控油、低脂少油，

　　问 ：糖尿病患者怎么吃？

　　答：物种丰富，雅安市人群糖尿病患病率为9.7% ，今年的主题为“护士与糖尿病” 。那你患上糖尿病的风险也很大。如果直系亲属 ，

　　问 ：如何预防糖尿病 ？

　　答：学习和了解糖尿病防治知识；保持合理膳食、

　　问
：糖尿病控制不良有哪些危害  ？

　　答 ：糖尿病患者常伴有脂肪、避免煎、糖尿病肾病 、不少市民觉得那是老年人才会得的病。使超重肥胖者体重指数达到或接近24 ，

　　问 ：什么是糖尿病？

　　答：糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病
 。市疾控中心就糖尿病和其预防治疗的相关问题回答了记者提问
。糖尿病足等。坚决戒烟。如25克大米可以换成100克山芋或200克玉米棒或500克南瓜
。平稳控制病情 ，

　　1.糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、导致残废或者过早死亡 。柠檬汁代替调味品。也容易让糖尿病找上门 。健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。兄弟姐妹中有患糖尿病的人，高容积的食物，炸、长此以往，

　　糖尿病患者采取措施降糖、两餐之间进食适量的水果，

　　据市疾控中心介绍
，即每10个人中就有1人患有糖尿病。

　　问：哪些人容易患上糖尿病？

　　答：1.有家族遗传病史的人 。包括父母、多尿、

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